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Categoria: Fitness

agosto 29, 2025

Como Parar de Comer por Ansiedade e Regular o Apetite Emocional

Você já se pegou abrindo a geladeira mesmo sem sentir fome de verdade? Esse comportamento é comum e …

by Dr. Rishi Sharma
in Bem Estar,Fitness,
tags: Descubra como parar de comer por ansiedade,entender a diferença entre fome emocional e fisiológica e aplicar técnicas práticas para controlar o apetite emocional.,

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