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Tag: foco

setembro 1, 2025

O que os Atletas de Elite Sabem Sobre Resistência Mental que Você Não Sabe

Segredos da mente dos campeões revelados Quando pensamos em atletas de elite, é comum imaginar músculos fortes, velocidade …

by Dr. Rishi Sharma
in Foco e Concentração
tags: ansiedade,coenzima Q10,foco,mentalidade vencedora,preparação mental para competição,psicologia do esporte de alto rendimento,resiliência emocional em atletas olímpicos,resistência mental,
agosto 27, 2025

O Segredo dos Executivos de Alta Performance para Manter o Foco

Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, manter a clareza mental tornou-se um dos maiores desafios …

by Dr. Rishi Sharma
in Foco e Concentração
tags: alta performance,cafeína,equilíbrio vida pessoal e profissional,executivos,foco,gestão de tempo,liderança,mindfulness,produtividade,rotina matinal,técnicas de CEOs,tirosina,
agosto 25, 2025

A Verdade Sobre a ‘Falta de Dopamina’ e Como Revertê-la

Você já se sentiu sem energia, desmotivado ou com dificuldade de se concentrar? A resposta pode estar em …

by Dr. Rishi Sharma
in Bem Estar,Saúde Mental,
tags: ansiedade,depressão,dopamina,falta de dopamina,foco,motivação,neurotransmissores,prazer,redes sociais,saúde mental,tirosina,vitamina D,

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