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Tag: stress

agosto 21, 2025

A Conexão entre Intestino e Saúde Mental: O que Você Precisa Saber

Você já parou para pensar que o seu intestino pode estar diretamente ligado ao seu humor, níveis de …

by Dr. Rishi Sharma
in Bem Estar,Blog,Saúde Mental,
tags: ansiedade,colina,gastrite,humor,insônia,intestino,magnésio,microbiota,saúde mental,serotonina,stress,
Como o Estresse Constantemente Acumulado Afeta Seu Desempenho Cognitivo
julho 11, 2025

Como o Estresse Crônico Afeta Sua Mente e Desempenho Cognitivo

Entenda os impactos invisíveis do stress no seu cérebro — e por que você precisa dessestressar o quanto …

by Dr. Rishi Sharma
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tags: anti stress,dessestressar,hormonio do stress,sintomas stress">,stress,
estratégias para aliviar o stress
abril 16, 2025

6 Estratégias Infalíveis para Aliviar os Sintomas do Stress e Viver com Mais Leveza

O estresse tornou-se um companheiro indesejado na vida moderna, impactando nossa saúde física e mental. Em meio a …

by Dr. Rishi Sharma
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tags: causas de estresse,como aliviar o estresse mental,estresse crônico,estresse mental,exercícios para reduzir o estresse,gerenciamento de estresse,remédio para estresse cansaço físico e mental,sintomas de estresse,sintomas de estresse mental,stress,terapia para estresse,

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